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不用嚼的食物有哪些

来源:汇智养生


不用咬的食物推荐:

1. 牛奶:营养丰富,适当加热可减少胃肠刺激。

2. 鸡蛋汤:含脂肪、维生素、钙、钾等,直接饮用,适合老人或小孩。

3. 小米粥:软烂黏稠,易消化。

4. 黑芝麻糊:稀糊状,不需要嚼或咬。

除此之外,还有鸡蛋羹、豆浆等。建议饮食不要过于精细,避免弱化咀嚼功能,也不利于牙齿健康。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

可以不用牙齿嚼的美食有哪些?

巧克力、芝士、绿豆粥(糕)、淀粉、芋头糕、汤也可以或是粥

蔬菜粥材料:糯米、枸杞、香菇、萝卜

做法:1.先将糯米洗净。2.香菇、萝卜切成小块 。3.先将糯米放到电饭锅内煮开,然后放入枸杞、香菇、萝卜。4.煮好后加入盐,点入香油即可实用。

哪些食物不需要咀嚼就能吃

流体食物或半凝固食物。

例如:芝麻糊、果冻、水蒸蛋、蛋糕泡牛奶、鸡汤嫩丝瓜、蟹黄豆腐

什么东西入口不用嚼

什么东西入口不用嚼

1、液体食品

液体食品是指那些可以直接喝的食品,例如牛奶、果汁、汤类等。这些食品不需要经过咀嚼就可以被吞咽下去,因此这些食品是最不需要用牙齿咀嚼的。不过需要注意的是,对于一些有渣的汤和果汁,需要注意防止渣滓堵塞喉咙。

2、软质食品

软质食品是指轻轻咬一口即可破裂并被吞咽的食品,例如蒸蛋、豆腐、蛋糕等。这些食品口感柔软,非常容易嚼碎,可以直接被食道消化,而不需要像硬质食品那样需要用力咀嚼。

但是需要注意的是,对于老人、幼儿以及牙齿不好的人来说,过多食用软质食品可能会导致牙齿日渐松动,增加牙龈受创和齿缝滋生细菌的机会。

3、蕃茄酱等酱料

蕃茄酱、辣椒酱等调味酱料是含有较高水分的食品,一般都是以液体形式出现的。这些调味酱料是直接添加到其他食品中,而不需要额外的咀嚼或研磨过程。

不过需要注意的是,这些调味酱料中一般会含有高油脂、高糖分的成分,需要注意日常摄入量以及选择清淡无添加的产品。

4、药物

药物不同于食品,其不是为了满足人体某种需求而加入日常饮食的,而是专门为治疗人体疾病而开发的。一些片剂、胶囊、口服液等药物都适宜直接被吞咽而不需要_嚼。

不过需要注意的是,对于刚刚开始接触药物或药量不明确的人群,建议在医生建议下进行,以确保安全用药。

什么食物不用嚼可以直接吞

流食可以不用嚼直接吞,例如,稠米汤,藕粉,杏仁茶,菠萝麦片粥;蒸蛋羹,蛋花汤,肉汤冲鸡蛋,牛奶冲鸡蛋;各种牛奶及奶制品——奶酪,杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶,牛奶冲藕粉;豆浆、过萝豆汤;菜水,过萝菜汤,西红柿汁;鲜果汁,煮果子水,果茶,果冻;清鸡汤,清肉汤,肝汤等。

流食是一种食物,呈液体状态、在口腔内能融化为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化。适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。对于同一种淀粉类主食来说,做成流食一定比吃固体食物有利于减肥。

每天吃流质食物,营养的确很难达标。天天喝白粥肯定会营养不良,蛋白质和必需脂肪酸严重缺乏,B族维生素、维生素C、维生素ADEK……13种维生素没有一种不缺的。各种矿物质也没有一种不缺。天天只喝蔬菜汤和果汁呢,维生素C倒是可能达标,但其他维生素统统都会缺乏。矿物质当中,只有钾能达标,其他都严重不足。

一周当中有一天单吃流质食物是可以的,但如果增加频次,一周两次以上,就绝对不能只喝点粥或喝点豆浆,一定要配合蔬菜、豆制品、肉类等。

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